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 「髪が薄くなってきたので、目立たないような髪型にしたい・・・」 ある程度の年齢になると、多くの男性が直面する「 薄毛 」の悩みです。 もちろん、それを根本的に解決したいというのが一番でしょうけど、まずは応急処置として、目立たなくなるよう 髪の毛がパサパサになってしまうと、髪の毛を触わるたび悲しい気持ちになりますよね。 パサつきのある髪の毛にしないための予防策や、パサついた髪のケア方法気になりませんか？今回、銀座にある美容院hair dera's 銀座中央通り店のトップスタイリスト、matsudaさんに」色々と聞いてき 髪の毛を太くしたい時におすすの食材②牡蠣（亜鉛） 亜鉛の1日の摂取目安は 成人男性で約10mg、成人女性で約8mg です。 牡蠣は生の状態だと100gあたり約145mgの亜鉛を含んでいますが、燻製などの加工品になると254mgまで増加します。 重い前髪を薄くしたい 韓国アイドル風薄めシースルーバングの作り方 髪の毛 薄くしたい